禁カフェイン、カフェイン断ちによる離脱症状は結構きついのですが周りの人には本当に理解されません。
何故かというと皆さん、カフェイン飲料を当たり前のように毎日飲んでいるからです。毎日飲んでいるんでカフェインに酔っていることに気が付かないんですね。それと、カフェイン飲料が日常に溶け込みすぎているんです。絶対に悪いわけがないと。疑いの目が全くないんですね。確かに１００％悪い物ではありません。お酒もそうですね。適度に楽しむ分には問題ないです。しかし、私はほぼ毎日、３～４杯と飲み飲みすぎてしまった。飲みすぎることがいけないんです。適度に楽しめればいいんですが、どうしても眠気が邪魔をして飲んでしまうわけです。まぁ、いっか♪と飲む事がカフェイン依存症の抜け出せない蟻地獄にはまるわけです。
