基本的に一日一杯で朝のみですね。どうしても飲みたいなら午前中までに抑えましょう。夕方までとか１５時ごろまでとか言われていますが、できれば午前中まで。飲む時間帯と容量が非常に重要です。マグカップやコップの容量によりますが、 […]
毎日１杯程度ならカフェイン飲料は大丈夫だろうという認識
結論から申せば全然大丈夫ではありません。皆様、大丈夫と自然に思っている方は多いのではないのでしょうか？いや、むしろそんなこと考えもせず無意識にカフェイン飲料を飲んでいるかもしれません。 カフェイン飲料は嗜好品です くどい […]
ピエール瀧さんがコカイン摂取で逮捕された報道を見て自分には関係ないと思っているあなた！カフェイン飲料を一生やめることはできますか？
おそらく多くの人が、自分には関係ないと思っていることでしょう。しかしですね、私たちの日常生活を振り返ってみましょう。皆さん、カフェイン飲料、お菓子、お酒、その他嗜好品を今後の人生で一切取らない事はできますか？おそらく非常 […]
禁カフェインマンがカフェイン断ちの具体的な方法を教えます
一気にやめる これ、史上最強にきついです。覚悟してください。離脱症状は大体３６時間後にやってきますが、私も同じくらいの時間が経過した後にやってきました。カフェインを一滴も取らずに過ごすと２日後のお昼ぐらいに軽い頭痛が襲っ […]
禁カフェインによる離脱症状は周りの人に言っても理解されない
禁カフェイン、カフェイン断ちによる離脱症状は結構きついのですが周りの人には本当に理解されません。 何故かというと皆さん、カフェイン飲料を当たり前のように毎日飲んでいるからです。毎日飲んでいるんでカフェインに酔っていること […]
マスコミやテレビでよく言われている緑茶、紅茶、コーヒーは３杯くらいなら健康にいいは本当か？
私はテレビ等でよく言われている緑茶、紅茶、コーヒーは２～３杯くらいなら体にいいという情報を普通に信じていました。一体どれくらいの量を飲んでいたか？約２０年弱、ほぼ３６５日ですね、一日も休むことなく３～４杯飲んでいました。 […]
はじめまして、禁カフェインマンです
はじめまして！禁カフェインマンと申します。このサイトでは禁カフェイン・カフェイン断ちを実施することによる効果、禁カフェイン・カフェイン断ちに関する考察を行っていきます。どうぞよろしくお願いいたします。
